نتیجه جستجو برای : یوگا

مقالات

همه چیز درمورد یوگا برای کودکان و تاثیرات فوق‌العاده یوگا بر روی کودکان

مقالات

همه چیز درمورد یوگا برای کودکان و تاثیرات فوق‌العاده یوگا بر روی کودکان

حال امروزه می ‌توان شاهد بود که علاوه‌ بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان هم به ورزش یوگا علاقه ‌مند شده و او را انجام می‌ دهند. شاید برخی از والدین نگران این‌ موضوع باشند که یوگا ورزش سنگینی است و می ‌تواند آسیب ‌هایی به کودکان وارد کند.

4
یوگا کودکان در کرج

مقالات

یوگا کودکان در کرج

یکی از خدمات کانون یوگا حضور به صورت تخصصی یوگا است که یوگا کودکان در کرج محدوده آزادگان-گوهردشت-جهانشهر-عظیمیه یکی از آنها می باشد

6
لاغری با یوگا ، آیا می توان با یوگا لاغر شد؟

مقالات

لاغری با یوگا ، آیا می توان با یوگا لاغر شد؟

در این مطلب می خواهیم در مورد لاغری یوگا و در مورد اینکه آیا یوگا را به عنوان ورزش برای لاغری می توان انتخاب کرد یا نه صحبت کنیم

5
یوگا آقایان در کرج

مقالات

یوگا آقایان در کرج

یوگا آقایان در کرج

415
یوگا در کرج

مقالات

یوگا در کرج

یوگا در کرج یکی از تخصصی ترین مراکز آموزشی یوگا حضور ارائه می نماید. این کانون با بیش از 1 دهه ، پیشگام آموزش های یوگا در شهر کرج می باشد. خدمات یوگا کرج در محدوده آزادگان ، عظیمیه ، گوهردشت ، جهانشهر می باشد که شما به راحتی می توانید به صورت حضوری دسترسی داشته باشید

774
پیلاتس در کرج

مقالات

پیلاتس در کرج

کلاس های آموزشی پیلاتس بانوان در کرج می باشد که دوستاران این ورزش در ، محدوده عظیمیه ، گوهردشت ، آزادگان کرج می توانند حضور داشته باشند. مجموعه یوگا حضور زیر نظر فدارسیون ورزشی استان البرز یک مجموعه جوان و سالم با سابقه 1 دهه می تواند بهترین خدمات را به شما ارائه کند.

52
یوگا چیست؟

مقالات

یوگا چیست؟

در این مقاله سوال یوگا چیست؟ را مورد بررسی قرار می‌دهیم. یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های این روزهای سرتاسر جهان، یوگا است. یوگا علاوه بر آرامش و ریلکسیشن جسم، آرامش روحی و رهایی از تنش‌ها را نیز به ارمغان می‌آورد. حال بهتر است کمی جزئی‌تر این ورزش را بررسی کنیم؛ از لحاظ زبان‌شناسی، ریشه کلمه یوگا، واژه سانسکریت YUJ به معنای اتحاد است.

145
مدیتیشن راهی ساده و سریع برای کاهش استرس

مقالات

مدیتیشن راهی ساده و سریع برای کاهش استرس

تمرینات مدیتیشن آگاهی خودآگاه شما را افزایش می‌دهد و شما روی آنچه که در طول مدیتیشن تجربه می‌کنید مانند جریان تنفس خود تمرکز می‌کنید و این باعث انسجام در روند کنترل افکار و احساسات و عواطف شما می‌شود. نگرش باز اجازه می‌دهد تا افکار بدون قضاوت از ذهن شما عبور کنند.

29
تاثیر ورزش بر افسردگی

مقالات

تاثیر ورزش بر افسردگی

افسردگی یک بیماری است که افراد با درجات خفیف و شدید تحت شرایط مختلف به آن دچار می‌شوند ، در این مطلب سعی بر آن می شود تا توضیحات کاملی در مورد تاثیر ورزش بر افسردگی در وب سایت یوگا حضور در اختیار شما قرار دهیم

41
پیلاتس چیست؟

مقالات

پیلاتس چیست؟

آیا تابه‌حال پیش آمده که دوست داشته باشید ورزش پیلاتس را امتحان کنید اما مطمئن نباشید که این ورزش برای شما مناسب است یا خیر؟ برای یافتن پاسخ رایج‌ترین سؤال‌ها در مورد پیلاتس، حتماً ادامه این مطلب را مطالعه کنید. در این مطلب سعی داریم پاسخ‌هایی جامع به سؤال‌هایی نظیر «پیلاتس چیست؟ اصول پیلاتس چیست؟ و عوارض پیلاتس چیست؟» بدهیم.

47
ایروبیک پیلاتس چیست؟

مقالات

ایروبیک پیلاتس چیست؟

همه انسان‌ها دوست دارند بدنی زیبا، قوی، خوش‌فرم، منعطف و سالم داشته باشند. ورزش و مشغول شدن به یک رشته ورزشی خاص یکی از منطقی‌ترین راه‌هایی است که این نتایج را به دنبال دارد. رشته ورزشی ایروبیک و پیلاتس یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی میان آقایان و بانوان است که فواید جسمی و روحی زیادی دارد. در این مقاله با همراه باشید تا بدانید ایروبیک پیلاتس چیست، چه فوایدی دارد و چگونه انجام می‌شود. در این مطلب به جزئیات این ورزش خواهیم پرداخت

2
یوگا برای خانم ها ورزشی برای سلامت روح و جسم

مقالات

یوگا برای خانم ها ورزشی برای سلامت روح و جسم

ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم، یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامتی برای همه اقشار و در همه سنین به شمار می‌رود. زنان اما به دلایل فیزیولوژیک نیاز بیشتری به تمرین‌های ورزشی منظم دارند. در این مقاله سعی بر ان شده است تا مزایا و معایب یوگا برای خانم ها به صورت کامل شرح داده شود

35
آیا یوگا برای آقایان هم مفید است؟

مقالات

آیا یوگا برای آقایان هم مفید است؟

بیشتر آقایان تصور می‌کنند که یوگا ورزشی است مخصوص زنان، چراکه حرکات مربوط به یوگا اغلب آرام و بدون سرعت بالا یا تحرک شدید انجام می‌شوند. حتی ممکن است بسیاری از آقایان به‌طور دقیق آگاه نباشند که در کلاس یوگا چه می‌گذرد و چه حرکاتی انجام می‌شود.

7
نقش کاربردی ورزش یوگا در سلامتی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن

مقالات

نقش کاربردی ورزش یوگا در سلامتی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن

نقش کاربردی ورزش یوگا در سلامتی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن

13
چند تمرین یوگا برای پیشگیری از سردردهای میگرنی

مقالات

چند تمرین یوگا برای پیشگیری از سردردهای میگرنی

چند تمرین یوگا برای پیشگیری از سردردهای میگرنی

20
یوگا

مقالات